Плавание в бассейне

Плавание – это красивый и полезный вид спорта, без сомнения положительно     влияющий на весь организм человека.

Плавание способствует:

• стимулированию сердечной деятельности;
• улучшению кровообращения;
• расслаблению нервной системы;
• укреплению дыхательной системы;
• укреплению позвоночника и формированию правильной осанки;
• общему улучшению самочувствия.

Вода благоприятствует не только физическому здоровью, но и психологическому состоянию. Она помогает снять нервное напряжение, тревоги, негатив, хорошо справляется с раздражительностью. Регулярные игры в воде всегда приносят детям радость и создают хорошее настроение, активные движения помогают почувствовать себя более уверенными и красивыми, а самые первые успехи дарят яркое чувство гордости и удовлетворения собой.