Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца (29 сентября) и Национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы проходит сегодня в стране под девизом «Сердце для жизни».

Она направлена на развитие естественных методов оздоровления, повышение ежедневной активности и пропаганду ходьбы, как самого доступного способа тренировки и улучшения физической формы, не требующего дополнительного оборудования и отвечающего принципу «Здоровье для всех».

Ведь цель нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» –  достигнуть к 2030 году средней отметки в 78 лет, а к 2036 –15% от населения должны стать сторонниками ЗОЖ.

Стоит помнить, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год.

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Врачи-кардиологи выйдут на маршруты здоровья с участниками акции, расскажут о факторах риска и возможностях их снижения.

Как зарегистрироваться на Всероссийскую акцию?

По ссылке: https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps092025

На сайте  https ://ligazn.ru/10000/ Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru

Присоединяйтесь к акции «10 000 шагов к жизни» и сделайте шаг к здоровому будущему! Акция проходит с 2015 года на различных площадках страны под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».

В 2023-24 годах в ней участвовало больше миллиона человек.  #зож                                         

  #всемирный_день_сердца