Велопрогулки - не только удовольствие, но и один из самых полезных видов активного отдыха на свежем воздухе, а также простой способ укрепления иммунитета.

В чем же польза велопрогулок?

• Они улучшают кровообращение и укрепляют сердечную мышцу, что важно для профилактики инфаркта и инсульта
• Когда крутишь педали, легкие начинают дышать в полную силу, и кровь активнее обогащается кислородом
• Активная работа мышц помогает избавиться от лишних килограммов и сохранить спортивную фигуру
• Управление велосипедом с помощью руля тренирует вестибулярный аппарат и развивает координацию движений
• Велопрогулки способствуют укреплению костей и суставов и являются отличной профилактикой остеопороза. И варикоза тоже!
• Катаясь на велосипеде, можно любоваться окружающей природой и одновременно разгружать мозг и снимать эмоциональное напряжение и стресс. А ещё, ездить на велосипеде - экономно и экологично 
• Конечно, только регулярные велопрогулки дадут оздоравливающий эффект.

Катайтесь на велосипеде чаще и будьте здоровы!