Мороженое полезно для горла: оно закаливает миндалины.

А в качественном пломбире, сделанном из натуральных молочных продуктов, содержатся: витамин А, кальций и белки, в том числе аминокислота триптофан.

Триптофан участвует в синтезе гормона удовольствия серотонина: он улучшает настроение, помогает ощутить умиротворение и радость, бороться со стрессом и улучшает сон. Полезные конфеты (калорийность: 357 ккал/100г) можно сделать из пломбира и протеиновой смеси. Для приготовления конфет нам понадобятся: • Пломбир 200г • Протеин или сухое молоко 200г • Сахар 15г • Какао 15г • Кокосовая стружка 50 г Смешайте мороженое и протеиновую смесь при помощи венчика, постепенно добавляя порошок в массу. Затем отправьте смесь в морозилку. Из замерзшей массы при помощи чайной ложечки (ее можно нагреть, опустив в стакан с горячей водой) сформируйте конфеты и обваляйте каждую в какао, кокосовой стружке. Конфеты подавайте сразу же, пока не растаяли.

Приятного аппетита! Источник: здоровое-питание.рф